Ваш тренер

coach1ст.тренер клуба Самоделкин Андрей Борисович.
педагогический стаж – 20 лет.
спортивный стаж – 30 лет.
coach1аСертифицированный персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (сертификат FPA)
coach2образование высшее медицинское (ВМЕДА)
кандидат наук(аспирантура академии им. Лесгафта)
coach6воспитал не один десяток победителей региональных, всероссийских и международных турниров.
coach3 Чемпион СНГ и победитель национального кубка по народному жиму. coach5мастер спорта РФ по многоборью
coach4-1мастер спорта РФ по боксу coach7в настоящий момент продолжает тренироваться и выступать на соревнованиях.
coach9Силовые показатели: подтягивание с отягощением в 45 кг *6 раз; без веса – 25 раз. coach10отжимание на брусьях с отягощением в 50 кг * 12 раз; без веса – более 50-ти.
coach8Силовые показатели: жим лежа 200 кг*2 раза; 160 кг* 8 раз; свой собственный вес( 102,5 кг)*25 раз. coach11толчок гирь(2*32 кг) * 45 раз.
coach12обладатель множества спортивных титулов и званий. coach13активно сотрудничает и обменивается опытом с колегами по цеху.

coach14

автор статей для хабаровской прессы на спортивные темы.

отжимание на брусьях с отягощением 50 кг.

планка с отягощением 50 кг

фрагмент подготовки к чемпионату СНГ

тренировка выносливости

разминка на боксерских снарядах